Somos un estudio cuyo principal objetivo es crear un espacio donde puedan aumentar su conciencia corporal y fortalecer la conexión mente-cuerpo mediante la práctica de pilates, barre y yoga.
Diseñada para fortalecer desde la base, con ejercicios en tapete que trabajan fuerza, control y conciencia corporal.
Diseñada para retarte con el apoyo de la máquina Reformer. Precisión, fluidez y resistencia en una práctica que estiliza y fortalece.
Una clase fluida que combina pilates y yoga. Movimiento continuo para fortalecer, estilizar y reconectar con tu cuerpo desde la armonía.
La práctica clásica del yoga: posturas, respiración y quietud. Un espacio para la alineación, el balance y el bienestar profundo.
Un flujo consciente que une respiración y movimiento. Energía, calma y claridad para el cuerpo y la mente.
Diseñada para fortalecer desde la base, con ejercicios en tapete que trabajan fuerza, control y conciencia corporal.
Diseñada para retarte con el apoyo de la máquina Reformer. Precisión, fluidez y resistencia en una práctica que estiliza y fortalece.
Una clase fluida que combina pilates y yoga. Movimiento continuo para fortalecer, estilizar y reconectar con tu cuerpo desde la armonía.
La práctica clásica del yoga: posturas, respiración y quietud. Un espacio para la alineación, el balance y el bienestar profundo.
Un flujo consciente que une respiración y movimiento. Energía, calma y claridad para el cuerpo y la mente.
Anaxágoras No.915 B, Narvarte Poniente, Benito Juárez, CDMX, C.P: 03020
55 6141 1006
pilatesheramx@gmail.com
Lunes a jueves: 7 a 12 am - 5 a 10 pm
Viernes: 7 a 12 am
Sábado: 8 am a 12 pm
Domingo: 8 am a 11 pm
